Max Santos
Uma prática comum dos pais, para que os filhos aprendam a ter responsabilidade desde cedo, no que diz respeito a valorização do que tem em casa, inclusive para comer tudo o que servem no prato, é forçar a limpar o prato e comer tudo.
Se por um lado é um modo de orientar para pedir somente o que acredita que possa comer, ou então, repetir, se for o desejo, mas de maneira que não encha o prato, pode ser um modo de orientar, por outro lado, essa prática pode ser uma porta para a obesidade infantil.
Segundo uma pesquisa realizada na Universidade da Carolina do Norte, Estados Unidos, crianças que são “forçadas a limpar o prato”, apresentam maiores riscos de se tornarem pessoas obesas quando adultas.
Esses dados são interessante e chamam a atenção, para um dos problemas mais abordados sobre a saúde infantil, embora o estudo aponta para resultados na fase adulta, muitas crianças estão acima do peso e a obesidade infantil não é apenas um fator estético, ao contrário, muitas famílias antigamente associavam crianças gordinhas a boa saúde.
Aos poucos esse conceito foi derrubado, após comprovação médica de pediatria desenvolvem doenças relacionadas à obesidade, como diabetes, dentre outras patologias com possibilidade do quadro ser irreversível e se tornar um adulto com doenças que podem ser evitadas ainda na infância.
O ideal é servir as refeições das crianças com uma quantidade moderada e se quiser repetir, colocar mais um pouco, sendo a quantidade menor do que a que foi servida na primeira vez.
Outra atenção é inserir alimentação balanceada, quer dizer;por mais que os fasts foods sejam os alimentos preferidos das crianças, assim como os doces, é importante inserir legumes, frutas, frutas, sucos e refrescos no dia a dia, para que o organismo possa receber os benefícios que as propriedades desses alimentos oferecem, sem esquecer de que precisam beber água.
