Silvia Cardoso
Conhecer os sinais dos primeiros sintomas que pode significar que uma pessoa está tendo um AVC é de grande importância, pois pode salvar uma vida ou evitar que os danos da lesão sejam mais graves.
Ao perguntar se qualquer pessoa está sujeita a ter um AVC, a resposta é sim, porém, portadores de determinadas doenças crônicas como hipertensão, por exemplo, podem aumentar os riscos, principalmente pessoas idosas.
É perfeitamente possível reduzir as chances de ter um AVC mudando os antigos hábitos e substituindo por praticas mais saudáveis como ter atividade física, que é fundamental para melhorar o fluxo sanguíneo, controlar o peso e melhorar a capacidade cardiovascular.
Também é preciso rever os hábitos alimentares reduzindo a ingestão de alimentos gordurosos e muitos doces, trocando por uma dieta balanceada com mais carne branca, legumes, verduras, frutas e beber mais água. Outro ponto importante é abandonar o tabagismo e beber o mínimo possível de bebida alcoólica.
Quanto mais leve levar a vida melhor, mas como em meio a tantos compromissos e tarefas nem sempre é possível ficar em um ritmo menos acelerado, então tente praticar meditação, ir a praia, ter contato com a natureza, conversar com os amigos, ter momentos especiais para si.
Principais sintomas que podem indicar AVC.
Intensa dor de cabeça que surge de repente;
Redução da força em um dos lados do corpo, braço ou perna;
Perda da sensibilidade em uma região do corpo com mudança de temperatura;
Dificuldade de ficar de pé ou ficar sentado, corpo cai para um dos lados, ao andar arrasta uma das pernas;
Alteração na visão fica embaçada;
Rosto assimétrico, com boca torta ou sobrancelha caída;
Dificuldade para levantar o braço, não consegue segurar objetos;
Fala meio embolada, lenta;
Movimentos com tremores;
Sonolência que pode levar a perda de consciência;
Confusão mental;
Náuseas e vômitos.
Ao identificar esses sinais, leve a pessoa imediatamente ao hospital.
