Silvia Cardoso
Grande parte da população sofre com dores nos joelhos. Esse é um problema que além da dor, pode causar muitas dificuldades, inclusive na vida profissional e, consequentemente na receita familiar resultando em mais despesas com medicamentos para o tratamento médico, que pode também ter fisioterapia, sem contar dias de perda do trabalho por impossibilidade de exercer as tarefas.
Lesões e inflamações no corpo não é uma queixa constante, pelo menos, em algum momento quase todas as pessoas já sentiram desde simples desconforto até dores agudas e crônicas.
Muitos medicamentos como anti-inflamatórios podem resolver as lesões nos joelhos e tendões, mas esse tipo de medicamento não deve ser administrado sem consulta médica. Ainda assim, tais medicamentos podem afetar o fígado e os rins quando o uso é prolongado.
É sempre importante consultar o médico para fazer avaliação do quadro geral e ter o diagnóstico correto.
Conheça uma receita que pode reconstruir as cartilagens e ligamentos dos joelhos de maneira natural.
Essa bebida não prejudica a saúde por não provocar efeitos colaterais, ao contrário, os benefícios são ótimos.
Ingredientes que você vai precisar:
1 Xícara de aveia;
250 Ml de água;
2 Xícaras de abacaxi cortado em cubo;
40 Gramas de mel;
Meia colher de chá de canela em pó;
1 Copo americano de suco de laranja;
40 Gramas de amêndoas amassadas.
Observe que com esses ingredientes seu corpo estará recebendo vitamina C, magnésio, bromelina e silício.
Como preparar:
Comece fervendo a água e coloque a aveia para cozinhar mexendo até engrossar.
Ponha no liquidificador o suco de laranja, abacaxi, canela, mel e amêndoas. Em seguida adicione o mingau de aveia, mexa bem e beba além seguida.
Essa receita pode ser ingerida com gelo se assim preferir.
Não há um limite, pode beber todos os dias, mas não precisa ser mais e uma vez.
É importante observar se está acima do peso, pois os joelhos ficam sobrecarregados.
