Silvia Cardoso
Para quem está buscando informações sobre uma forma segura de usar hibisco para emagrecer, agora saberá usar da maneira certa, por isso reunimos informações sobre a flor do hibisco.
Sempre é bom lembrar que para emagrecer também é importante rever os hábitos, um deles é praticar alguma atividade física, pois ajuda a potencializar o funcionamento do metabolismo, sem contar que representa mais saúde. Outro fator quanto à alimentação que precisa ser balanceada reduzindo os alimentos ricos em gordura como os fast foods, diminuir o consumo de bebida alcoólica, caso faça uso.
O chá de hibisco que é feito da flor, se torna uma solução gelatinosa com propriedades capaz de auxiliar na perda de peso de cerca de 5 quilos em apenas um mês. É comum que quando se está com pressa para emagrecer, essa quantidade de peso possa parecer pouca, mas a questão é emagrecer sem adoecer. Tudo vai depender do processo metabólico que é diferente em cada organismo, mas o ideal é perder peso de maneira controlada para que aos poucos o organismo se habitue e não caia no famoso efeito sanfona.
Hibisco não é apenas utilizado para emagrecer, é um poderoso aliado da saúde por ser rico em flavonoides e antioxidante.
Confira os benefícios do chá de hibisco.
- Protege o coração e a pele;
- Auxilia no controle do diabetes;
- Auxilia no controle da hipertensão;
- Auxilia na desintoxicação do fígado e rins;
- Auxilia no tratamento e combate da depressão e ansiedade.
Como preparar o chá de hibisco corretamente.
Ferva meio litro de água, quando estiver fervendo coloque 2 colheres de sopa de chá de hibisco desidratada.
Espere esfriar e beba uma xícara pela manhã e outra a noite.
Uma versão do chá de hibisco para quem tem um pouco mais de pressa em emagrecer e perder peso mais rapidamente também pode ser preparado, porém, pessoas com hipertensão devem evitar.
Ingredientes:
1 Litro de água;
1 Colher de chá de hibisco desidratado e picado;
1 pedaço e canela em pau;
2 Cravos da índia.
Como fazer:
Ferva a água, adicione todos os ingredientes, espere 3 minutos e apague o fogo.
Beba 3 vezes ao dia meia hora antes das refeições.
