Silvia Cardoso
Que a amora é uma fruta deliciosa todos sabemos, mas o que poucos sabem é que ela é maravilhosa também para ajudar a combater a queda de cabelo e ainda nos ajuda a emagrecer.
Comendo a fruta, já ingerimos uma boa quantidade de nutrientes que beneficiam o organismo de modo geral, mas as folhas da amora, têm uma concentração enorme de nutrientes.
O chá da folha de amora pode ser usado para vários fins, e você vai ficar muito feliz com os resultados.
Mesmo tão pequena a fruta tem substâncias antissépticas, laxantes, vermífugos, digestivas e calmantes. Quando ela está madura e ideal para o consumo apresenta um tom de roxo, ela também é rica em antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce, atuam no sistema imunológico. A fruta é rica em vitaminas A, B e C, contém potássio, cálcio em grandes quantidades, magnésio, zinco, fibras e ferro.
Mas os benefícios não param por ai. Pode ser usada para combater infecções, ácidos excessivos no organismo, e melhora o funcionamento renal e intestinal.
Benefícios do consumo do chá de folhas de amora
- Reduz a pressão arterial
- Diminui índices de glicemia no sangue
- Previne o câncer
- Combate o colesterol
- Ameniza os sintomas da menopausa
- Regula o intestino
- Ajuda no emagrecimento
Como fazer:
Para emagrecer, faça um chá com 1 litro de água fervente e 5 folhas de amora secas fora do sol ou compradas em casa de ervas.
Deixe em infusão por uns 10 minutos, e beba ao longo do dia.
Este chá de amora emagrece, se aliado a exercícios físicos e alimentação equilibrada.
Chá de amora contra queda de cabelo
Para diminuir a queda dos cabelos e ajudar no crescimento, recomenda-se que além de ingerir o chá regularmente, o uso diretamente no couro cabeludo.
Contra queda de cabelo, faça um chá com 1 litro de água, e umas 15 folhas de amora seca e deixe ferver até reduzir pela metade e ficar com coloração escura.
Lave os cabelos e borrife ou passe com algodão com este chá de amora no couro cabeludo e deixe secar.
*Como essa receita é bem concentrada, ela não deve ser ingerida. Para tomar é feito com apenas 4 folhas de amora.
